Lekarze i dietetycy biją na alarm! Nasze dzieci od najmłodszych lat są przyzwyczajane do smaku „śmieciowego jedzenia”. Przesłodzone serki, pozbawione wartości odżywczych pieczywo tostowe, słodycze i napoje pełne „E”, cukru i konserwantów, frytki, chipsy ….to niestety coraz częściej podstawa diety naszych milusińskich.

W Bajlandii będziemy próbowali wszystkimi siłami zmieniać niezdrowe nawyki żywieniowe naszych dzieci . Przyzwyczajać je do smaku posiłków przygotowanych na bazie tzw. zdrowych, mało przetworzonych produktów.  

W tym celu zamierzamy konsekwentnie starać się zastępować:

• przesłodzone serki i desery  naturalnymi, białymi serami słodzonymi miodem i konfiturami,
• płatki kukurydziane oraz inne "wynalazki" do zup mlecznych pełnowarościowymi mieszankami np. własnoręcznie skomponowanym musli,
  
• batoniki, czekoladki oraz inne słodycze jak największą ilością warzyw i owoców takich jak: marchewka, jabłka, banany, brzoskwinie, winogrona,
• słodkie napoje herbatkami i lemoniadą "własnej produkcji",
• węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym np. pieczywo białe (tostowe), rozgotowane makarony zdecydowanie zdrowszymi tj. ciemnym pieczywem, kaszami i makaronami razowymi .

Sukces na tym polu nie będzie możliwy bez udziału Rodziców. Będziemy Państwa uświadamiali w jaki sposób prostymi metodami można zamienić bezwartościowe, a nawet szkodliwe posiłki na odpowiednio zbilansowane, zdrowe i smaczne.